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Yin Mangel Wechseljahre

Nieren Yin Mangel mit Leere-Hitze - forgetful Aufgrund der Leere-Hitze wird das Yang nicht mehr optimal verankert und strebt nach oben. Dies hat Schweißausbrüche, Steifigkeit der Wirbelsäule und Wortfindungsstörungen zur Folge. Auch eine Trockenheit der Scheide, Augen und Schleimhäute kann die Folge sei Teil des Yin, Yin-Mangel geht tiefer als Blut-Mangel), andererseits durch höheres Alter. Die Wechseljahre gehören zwar eigentlich zum Nieren-Yin, dieses ist aber energetisch eng mit dem Leber-Yin verknüpft (im 5-Elemente-Zyklus sind die Nieren die Mutter der Leber). Deshalb finden sich bei den Symptomen auch die typischen Wechseljahrsbeschwerden, wie Schlafstörungen und Hitzewallungen. Die Wechseljahre im Lichte von Yin und Yang: Im Verständnis der TCM ist der zentrale Prozess in den Wechseljahren der Frau eine verstärkte Abnahme der Nierenessenz, die als Yin-Mangel, Yang-Mangel oder kombinierter Yin- und Yang- Mangel der Niere auftritt. Während dieser Lebensphase nimmt Yin meist schneller ab als Yang

Wechseljahre aus Sicht der TCM - Die 7 menopausalen Zwerge

Es ist wichtig, sich von dem klassischen Bild eines Nieren Yin Mangels mit emporschlagendem Yang zu lösen, um hilfreiche therapeutische Unterstützung zu gewähren. Bei uns in Europa sehen wir viele Frauen, die aufrgund ihrer kalten Ernährungsgewohnheiten zu einem Yang Mangel neigen und bei denen die zusätzliche menopausale Auszehrung des überflüssigen Yin zu einer Yang Ming (Dickdarm und. Die Chinesen betonen bei diesen klimakterischen Störungen den absoluten Mangel an Nieren-Yin-Energien. Wir Praktiker der chinesischen Medizin in Deutschland sehen hierzulande meist weniger einen absoluten Mangel als ein Defizit an Verfügbarkeit von Yin-Energien, d.h. einen Mangel an Bewegung und Dynamik in den Säften. Die Säfte bestehen zuvorderst aus Blut sowie aus den übrigen.

Unsere westliche Gesellschaft ist sehr YANG-betont, da ist ständig die Rede von Logik, Verstand, Technik, Wissenschaft. Aktivität, Mobilität, Geschwindigkeit & Wachstum. Dem gegenüber werden GEFÜHLE & INTUITION, das In-sich-Ruhen - eben die typischen YIN-Qualitäten - in den Hintergrund gedrängt. Uns Frauen tut es GUT, uns auf unsere YIN-Qualitäten zu besinnen & so das Übermaß an. Yin Yoga Sequenz für die Wechseljahre: mit Yin Yoga die Hormone wieder in Balance bringen und Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen und Stimmungsschwan..

BLUT ist EINE wichtige Komponente des allumfassenden YIN (unsere wertvollen Körpersäfte), die letztendlich als Reserve auch dazu beitragen sollten, unsere ESSENZ/unsere Substanz Tropfen für Tropfen aufzufüllen, damit wir (wenn wir im Sommer durch die große Hitze davon ein paar Tropfen verwenden möchten) unsere Schatzkammer stets gut befüllt vorfinden. Bevor unser YIN im Mangel ist. Doch woran kannst du einen Yin-Mangel erkennen und was er mit Störung der Eizellreifung oder zu wenig Spermien zu tun? dann könnte das ein beginnender Yin-Mangel sein und vielleicht als Vorbote der nahenden Wechseljahre gedeutet werden. Auch gewisse Laborbefunde können wir mit einem Yin-Mangel in Verbindung bringen: Östrogenmangel: Östrogen ist das Hormon, dass sie wachsende Eizelle. Yin-Mangel kündigt sich auch dadurch an, dass der Menstruationszyklus sich verkürzt (unter 26 Tage). Auch das ist ein Versuch des Körpers, sich von überschüssiger Hitze zu befreien. In den Wechseljahren sollten Nachtschweiß und Hitzewallungen behandelt werden, um einer verstärkten Mangelsituation vorzubeugen Klimakterium: Die Wechseljahre einer Frau. Die Wechseljahre oder das Klimakterium sind ein natürlicher Vorgang im Körper, bei dem sich aus Sicht der TCM das Jing, die Nierenessenz im Körper zurückzieht. Der Körper stellt sich von der fruchtbaren auf die unfruchtbare Phase um. Dies hat eine körperliche aber auch seelische Wandlung zur Folge. Jede Frau erlebt diesen wichtigen.

Wechseljahre - Wandeljahre . Allgemeine Empfehlungen . Milz-Qi-Mangel . Nieren-Yin-Mangel . Nieren-Yang-Mangel . Gallenblasen-Qi-Stau . Schlafstörungen und Nachtschweiss . Geist und Körper sind eine Einheit. Wechseljahren • Getreidekur einem relativen Yin- oder Yang-Mangel mit entsprechenden Sympto-men und Beschwerden (siehe Seite 41). 28 »Wechseljahre« beim Mann Auch Männer kommen in die Wechseljahre, die im Vergleich zu den Wechseljahren bei Frauen jedoch keine vergleichbare hor-monelle Umstellung bedeuten, da die Fortpflanzungsfähigkeit bei Männern nicht zum Erliegen kommt. Die. Die bekanntesten Beschwerden in den Wechseljahren (Klimakterium) sind Hitzewallungen, das Gefühl von Hitze, übermäßiges Schwitzen (insbesondere Nachts, der Zeit des Yin), Herzklopfen, Nervosität, Gereiztheit, Überempfindlichkeit, trockener Mund, Schlaflosigkeit, wilde Träume, Hitze in den 5 Flächen (Handflächen, Fußsohlen und Brustkorb). Und auch die gefürchtete Osteoporose, die. Vielleicht hast Du schon mal von Yin und Yang gehört, auf denen die Traditionelle Chinesische Medizin eine ganze Philosophie aufbaut. Auch der Körper und alle Wechseljahresbeschwerden lassen sich nach diesen beiden Begriffen einordnen

Ernährung für unbeschwerte Wechseljahre Yin-Mangel, Hitze, Yang-Mangel, Qi-Stagnation, Blutstagnation, Feuchtigkeit und Schleim; Natürliche Anti-Aging. die Erhaltung der Essenz; Teil IV: Eine Reise nach innen. Neufindung als Frau. Das innere Leitbild; Die sieben Phasen der Inneren Wandlung. Das zulassen der Wut und die Trennung von Illusionen Wut und Trauer; Träume unseres jugendlichen. Die Wechseljahre beschreiben die Zeit des Wandels von der geschlechtsreifen Frau zum zweiten Frühling. In der TCM versucht man die Menstruation (Das himmlische Wasser = Tian Gui) so lange wie möglich zu erhalten, weil man sie als Entgiftung des Körpers von Schlacken betrachtet. Da der Körper natürlicherweise in höherem Alter weniger Qi und Blut bildet stellt er die Menstruation ein. Ein LEBER YIN Mangel kann sich auch auf die NIERE auswirken & einen NIEREN YIN Mangel (siehe NIEREN YIN stärken) mit sich bringen. Die Ursachen dafür sind vielseitig: Verschlimmerung von LEBER Blutmangel (=Hauptursache). Es gibt keinen LEBER YIN Mangel ohne LEBER Blutmangel (Blut = nur ein Teil des YIN) zu yangige Ernährung. Es kommt im chronischen Stadium zu einem Yin-Mangel, zu einer trockenen Hitze. Therapie. Die Yin-Leere (trockene Hitze) in der Lunge und der Niere wird tonisiert. Nach 12 Akupunktursitzungen hat sich der Allgemeinzustand verbessert. Nur noch vereinzelt trat Nachtschweiß auf und die Schlafqualität hat sich verbessert. Orthomolekulare Therapie (hier entlang) - wenn parallel noch eine HPU.

Neubeginn und Wandel: Wechseljahre aus Sicht der

YIN kann man sich als Öl im Motor vorstellen.. Der Mangel an Yin führt zur herabgesetzten Leistung, denn der Motor wird nicht ordentlich so geschmiert, dass er die optimale Leistung bringt, er wird leicht überhitzt (ähnlich wie Frauen in den Wechseljahren), was später zu seiner fortschreitenden Austrocknung, sogar zum Festfressen des Motors führt Lebensmittel gelten als sanfte Arzneien und können Frauen in den Wechseljahren deshalb auch sehr gut bei Beschwerden helfen. Autorin: Annette Willaredt 01/21 . Inhalt. Traditionelle Chinesische Medizin: Das Qui muss fliessen; Wechseljahre und Leber-Qi; Regelmässig essen ist jetzt wichtig; Gewichtsveränderung? Bloss keine Diät! Yin-Mangel und Hitzewallungen; TCM-Tipp gegen. Die se Yin -Lebensmittel, die alltäglich verzehrt werden, können unseren Körper stark Yin - lastig machen . Die Einzigen, die davon profitieren können , sind diejenigen mit einer sehr Yang -betonten Ko n stitution, die also unter dem vorrangigen Aspekt d e r Grundelemente Feuer und Erde ihr Leben verbrin gen . Gesundheitsthema 1 0 - Ernährung Yin/Yang * HP Karl Volker Kaulfuß - 10 /1 4.

Wechseljahre aus Sicht der TCM - Das Zentru

Chinesische Medizin und die Wechseljahr

  1. Das Klimakterium kennzeichnet u. a. einen Mangel an Yin, und die Samen dieser schönen, roten, mediterranen Frucht enthalten eine beeindruckende Menge an Yin-nährenden Substanzen. Das Öl der Samen wird als pflanzlicher Hormonersatz angeboten, aber auch der leicht süss-saure und etwas bittere Saft aus dem Fruchtfleisch wirkt schützend, bewegend und aufbauend. Es gibt aber noch viele weitere.
  2. Dioscorea ist eine chinesische Yamswurzel, die das Nieren-Yin wieder ins Gleichgewicht bringt. Ein Nieren-Yin- Ungleichgewicht in den Wechseljahren Hitzewallungen, grauen Haaren und Trockenheit verursachen, nach dem Pacific College of Oriental Medicine. Sechs Flavor Teapills und Zizyphus Forme
  3. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen gleichzeitig einen Yin- und Yang- Mangel haben. Ein Beispiel dafür ist eine Frau in den Wechseljahren, die Hitzewallungen hat, aber wenn sie keine Hitzewallung hat, neigt sie dazu, sich kalt und erschöpft zu fühlen. Essenz (oder Jing
  4. Wechseljahre. In den Wechseljahren können verschiedene Arten von Schweiß und Hitzewallungen auftreten. Das kann dann auch eine Kombination aus Yin- und Yang-Mangel sein, aber auch andere Syndrome. Das muss man sich genauer anschauen und differenzieren

Was Sie vor den Wechseljahren für sich tun können Die Ernährung der Mitte, Qi-Aufbau, Blutaufbau; Ernährung für unbeschwerte Wechseljahre Yin-Mangel, Hitze, Yang-Mangel, Qi-Stagnation, Blutstagnation, Feuchtigkeit und Schleim; Natürliche Anti-Aging. die Erhaltung der Essenz; Teil IV: Eine Reise nach innen. Neufindung als Frau. Das innere Leitbil - Menopause & weniger Östrogen = Yin-Mangel - Hitzewallungen (Prämenopause während Mens (tiefe Östrogenwerte) oder bis zu 2 Jahre während der Menopause, 0.1-15x tägl., i. OJ, mit Palpitationen, Nausea,) = Yin-Leere-Hitze. Buchtipp für Patienten: Wechseljahre / Wandeljahre (Andrea A. Kaffka, Joy Verlag) ISBN: 978392855448 Das zeigt sich auch in den folgenden Symptomen, die bei einem YIN-Mangel unter anderem auftreten können: · Müdigkeit und Lustlosigkeit · Kälte & erhöhte Kälteempfindlichkeit · Blässe im Gesicht sowie eine leise Stimme · Träge Verdauung bis hin zu Durchfall · Schwache Libido . Das YIN und die Ernährun Lesen Sie das Modell Qi in meinem Artikel Wechseljahre nach, es ist sehr einfach beschrieben: Zitat: Für die TCM ist alles Qi. Manche körperlichen Anzeichen sind Mangel an Qi, andere eine Stauung des Qis oder eine Ansammlung von Qi an der falschen Stelle. Eine Allergie ist beispielsweise aus Sicht der TCM ein Mangel von Qi. Qi ist in Yin-Qi und Yang-Qi eingeteilt: Yang: männliche.

Wechseljahre und Traditionelle Chinesische Medizin China

  1. Schwächung vom Nieren-YANG führt zur Minderung der Sexuallust und zur Unfähigkeit, einen Orgasmus zu erreichen. Die Schwächung vom Nieren-YIN hat in schweren Fällen die Entstehung von leerem Feuer zur Folge, das durch eine übermäßige sexuelle Aktivität nicht befriedigt werden kann. Die betroffenen Männer haben lebhafte erotische Träume mit nächtlicher Pollution, bei Frauen kommt es zu spontanen Orgasmen. Bei Verlust vom Libido wird daher das Nieren-YANG gestärk
  2. In den Wechseljahren verstärkt sich diese durch den Yin- Mangel. Gestautes Leber- Qi verursacht die Spannung in den Brüsten, verantwortlich hierfür ist der Verlauf der Leber- Leitbahn. In den Wechseljahren können Tumore oder Zysten der Brust, sich als Manifestation der langjährigen, nicht behandelten Leber- Qi- Stagnation äußern. Die Brustveränderung in den Wechseljahren bedarf einer näheren Differenzierung zwischen Leber-, Magen- und Chong Mai Pathologie. In einigen Fällen können.
  3. TCMERNÄHRUNG IN DEN WECHSELJAHREN-UNGLEICHGEWICHTE Yin-Mangel Typen (dünne Frauen) Ausreichend warm-wirkende Ernährung Kleine Mengen Lamm-, Hühnerfleisch, Lammnieren, Hühnerleber, etwas Schweinefleisch stützt unser Nieren-Yin Wärmend sind auch: Karotten, Fenchel, Kürbis, Kastanien, Weintrauben, Rosinen, Kürbisse, Hirsch und Fisc

Das Problem wird verstärkt durch einen bestehenden Yin Mangel. Das Yin bewahrt und verankert das Yang. Das Yin ist wie ein Hafen, von dem die Schiffe zu Abenteuern auslaufen. Viele Frauen haben aber schon zu Beginn der Wechseljahre eine Yin Schwäche, bedingt durch z.B. alle oben beschriebenen Probleme, Sorgen, Kummer und Stress. Auch die Menstruation, Geburten (auch Fehlgeburten) schwächen. In der TCM hängt dies mit dem konstitutionellen Zustand vor den Wechseljahren zusammen. Insofern die Frau in dem Zeitraum vorher bereits unter einer Qi-Schwäche oder einem Yin-, Blut- oder Yang-Mangel leidet, wird sie unter stärkeren Beschwerden während der Wechseljahre leiden Wechseljahre (Klimakterium) nennt man jene Phase im Leben einer Frau, in der sie den Übergang vom fruchtbaren zum nicht mehr fortpflanzungsfähigen Stadium macht. Hormonal gesehen beginnt das Klimakterium zwischen dem 45. und 55.Lebensjahr mit dem Aufhören der regelmäßigen Ovulationen und endet mit der Erreichung der völligen Inaktivität des Ovars, dann erst spricht man von Menopause Diagnose aus der TCM für Wechseljahresbeschwerden Es herrscht im Element Wasser eine trockene Hitze. Die Hormonproduktion und alle Vorgänge, die der Fortpflanzung zugehörig sind, unterliegen dem Element Wasse r. Die Organe dieses Funktionskreises sind Niere (Yin) und Blase (Yang) Für eine genaue Diagnose eines Zustandes muss als erstes festgestellt werden, ob es einen Mangel von Yin oder Yang gibt, bevor noch das betroffene Organ identifiziert wird. So sind z.B bei der Glomerulonephritis, chronischem Nierenversagen oder altersbedingter Nierenschwäche die üblichen TCM-Syndrome Nieren-Yang Mangel, Qi Mangel in Nieren und Milz, Nieren-Yin-Mangel, Yin-Mangel in Nieren.

Ein Nieren-Yin-Mangel zeigte sich in der Verkürzung seiner Perioden sowie in Nachtschweiß, Verstopfung und Hitzewallungen. Lebermangel Yin zeigte die Unvorhersehbarkeit seiner Perioden, seine Reizbarkeit und Schwindel. Eine Zunahme der Yang-Leber zeigte, dass sie Kopfschmerzen und einen bitteren Nachgeschmack im Mund hatte Issuu is a digital publishing platform that makes it simple to publish magazines, catalogs, newspapers, books, and more online. Easily share your publications and get them in front of Issuu's. Vor allem bei Nieren Yin Mangel und Beschwerden in den Wechseljahren wie Schlafstörungen und Nachtschweiß lindert der regelmäßige Verzehr die Beschwerden. Hülsenfrüchte unterstützen außerdem das Gehirn sowie die sexuelle Funktion. Hülsenfrüchte können in den kalten Wintertagen ein treuer Begleiter sein

Die Wechseljahre sind keine Krankheit, auch wenn das Umfeld, so manche Ärzte und auch die Gesellschaft uns das oft glauben machen will. Dieser natürliche Abschnitt im Leben einer Frau sollte auch so natürlich wie möglich verlaufen. Es ist eine biologisch sinnvolle Zeit des Übergangs, in der unsere Lebenskräfte umgepolt werden, eine Wandlung, eine Weiterentwicklung. Mir kommt da auch das. Yin tonisierend; Demnach kann man sie therapeutisch unter Anderem nutzen bei Milz Qi Mangel Symptomen wie z.B. Müdigkeit, Erschöpfung, Krampfadern, Hämorrhoiden. Lungen Qi Mangel Symptomen wie z.B. Infektanfälligkeit, Kurzatmigkeit, Asthma, Blut und Yin Mangel Symptomen wie z.B. Eisenmangel, brüchige Haare und Nägel, Schlafstörungen. Die Traditionelle Chinesische Medizin geht davon aus, dass die Wechseljahre durch einen Rückgang der weiblichen Energie, des Yin, und ein Ansteigen der männlichen Energie Yang in den verschiedenen Organen der Frau ausgelöst werden, sagt Dr. Theresia Maier-Dobersberger, Internistin, Ganzheitsmedizinerin und Expertin für die Fünf-Elemente-Ernährung der TCM in Baden bei Wien Während der Progesteron-Mangel schon lange vor den Wechseljahren auftreten kann, manifestiert sich das Östrogen - Defizit erst später, meist um das 50.Lj - und ist am völligen Ausbleiben der Monatsblutung erkennbar. Leitsymptom der Östrogenmangelzustände sind die berüchtigten Wallungen, die unangemeldet über den weiblichen Körper hereinbrechen, häufig in Stress-Situationen oder. Da das YIN in den Wechseljahren genährt werden soll, ist YIN YOGA natürlich sehr schön geeignet. Zudem hat es einen kühlenden Effekt, der sich gerade bei Hitzewallungen günstig auswirkt. Nicht wenige Frauen gehen in diesen Jahren intuitiv in ruhigere Yogastile über, da sie nicht mehr so sehr die Kraft oder Muße für die aktiven Yogarichtungen haben. Viele nutzen sie aber auch bewusst.

Wechseljahre der Frau - naturheilmagazin

Wechseljahre!? Hier findest du die Hintergründe nach TCM (Yin-Mangel, leere Hitze!) und wie du gezielt gegensteuern kannst, mit diesen 10 Ernährungstipps. Schreibe mir gerne in die Kommentare, wenn.. Daher werden die Wechseljahre oft auch von Schlaflosigkeit und Unruhe begleitet, denn das Yin steht für die Nacht, die Ruhe und den Schlaf. Es repräsentiert auch die Feuchtigkeit im Körper, und so entsteht durch den Mangel Trockenheit. Gleichzeitig ist aber zu viel Feuchtigkeit da, nämlich das Schwitzen. Dies ist ebenso ein Zeichen des Yin-Mangels, denn das Yin grenzt alle. Yin Yoga gleicht den weiblichen Hormon-Mangel aus, es kühlt, unterstützt den Wechsel in die zweite Lebenshälfte, gibt den Blick frei auf andere und neue Bereiche des Frauseins. Beim Wechseljahre-Yoga werden gezielt die Meridiane stimuliert, die die negativen hormonellen Begleiterscheinungen positiv beeinflussen und bei regelmäßiger Anwendung deutlich abschwächen können. Frauen werden. Hallo Ihr Lieben! Ich habe per PN von Nina folgende Frage zum Thema Ernährung in den Wechseljahren bekommen: Beim Nacharbeiten der Unterlagen hat sich noch eine Frage ergeben: viele Frauen leiden i Yin Mangel heißt, dass die Reserven ziemlich angegriffen sind. Es fehlt dem Motor nicht nur an Öl, es fehlt Benzin, es fehlen sämtliche Schmiermittel und es fehlt auch das Geld, um diese aufzufüllen. Yin Mangel ist ein ernster Zustand. Die Behebung eines Yin Mangels kann bis zu sieben Jahre dauern. Blutmangel kann sich hingegen relativ rasch beheben lassen, aber auch relativ rasch.

Yin Mangel - Die totale Erschöpfung - Anna Reschreite

  1. Der Nieren-Yin-Mangel führt zu Wechseljahrbeschwerden und Schwindel während der Menstruation. Weil ein Nieren-Yang-Mangel zu einem kalten Unterleib, Menstruationsschmerzen, Sexlustlosigkeit, Unfruchtbarkeit, Kinderlosigkeit oder einer Fehlgeburt führt. In der Behandlung kommen Akupunktur und Kräutertherapie zur Anwendung
  2. Lesung aus Mit Yin & Yang im Wechsel, TCM und die Wechseljahre. Ernährungsberatung Wien, Mag. Katharina Ziegelbauer.
  3. Bei durch Yin-Mangel verursachtem Nachtschweiß (Wechseljahre) Befeuchtende Wirkung auf den Dickdarm und deshalb als mild wirkendes Abführmittel vor allem bei älteren Patienten oder bei Müttern nach der Geburt verwendet; Nicht bei Durchfall oder bei auffallender Schleimproblematik einnehmen Bupleuri Radix (Chin.Hasenohrwurzel) Chin.Name: chai hu. Gehört zu den die Oberfläche.
  4. Wechseljahre China-Medizin lässt Beschwerden verschwinden Sie leiden unter einem Yin-Mangel der Nieren. Alle sieben Jahre ein Zyklus Dazu muss man zweierlei wissen: Zum einen läuft laut der TCM bei Frauen alle sieben Jahre ein Lebenszyklus ab. Zum zweiten produzieren die Nieren einen Stoff, der u.a. für die Sexualität und die Fortpflanzung sorgt. Am Ende des siebenten Lebens.
  5. Fühlst du dich oft innerlich unruhig und nervös?Oder kannst du am Abend nicht gut abschalten?Das kann nach der Traditionellen Chinesischen Medizin vor allem zwei Ursachen haben: Blut-Mangel und Yin-Mangel. (Yin und Yang - brauche ich das überhaupt?)Beide Syndrome sind mit innerer Hitze verbunden. Blut und Yin kühlen nämlich den Körper. Wenn zu wenig davon da ist, entsteht früher oder später Hitze.Du kannst dir das so vorstellen, dass unsere Nerven in ausreichend Blut ruhen müssen.
  6. COOL MOON wird für die Behandlung von Wechseljahr Beschwerden mit Hitze Wallungen verwendet. Dieses Präparat nährt das Yin, klärt Leere Hitz
  7. Durch die Hormonumstellung in den Wechseljahren verändert sich der Körper der Frau. Oft wird die Zeit mit unangenehmen Symptomen wie Hitzewallungen, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Antriebslosigkeit, Aggressionen, Gewichtszunahme und depressiven Verstimmungen begleitet. In der Traditionelle Chinesischen Medizin geht man von einem Yin-Mangel aus, der das Yang übermäßig ansteigen lässt

MOON ESSENCE wird für die Behandlung von Östrogen-Mangel, Wechseljahr Beschwerden mit starken Hitze Wallungen, Nachtschweiß, Panikattacken, Insomnia und innerer Unruhe verwendet. Dieses Präparat tonisiert die nachgeburtliche Quelle des Yin, nährt Jing, Körperflüssigkeiten und Blut ohne Nässe zu erzeugen, klärt Leere Hitze und beruhigt das Yang. Moon Essence wird bei ausgeprägtem Yin. TCM Syndrome differenzieren: Physiologie & Pathologie des Holzes, Leber-Blut-Stagnation, Leberfeuer, Feuchte Hitze der Leber und Gallenblase Nässe-Hitze / Nässe-Kälte / Qi & Blut Stau, Leber Yin-Mangel, Aufsteigendes Leber Yang, Innerer Wind, Physiologie & Pathologie des Feuers, Herz-Qi-Mangel, Herz Yang Mangel, Herz Yin-Mangel, Herz Feuer-Schleimfeuer, Absinken des Milz-Qi, die Milz. Wohl die meisten Frauen befällt bei dem Gedanken an die Wechseljahre zumindest eine leichte Beklemmung. Sie befürchten für die Zukunft einen intensiven körperlichen Abbau mit Verlust ihrer körperlichen Attraktivität und Kraft. Dazu kommt eine seelische Belastung, die Frauen über 50 in unserer Gesellschaft durch einen Mangel an beruflicher und privater Wertschätzung oft erfahren müssen. Wer einen Yin-Mangel hat, sollte eher kühlende Lebensmittel zu sich nehmen. Bei einem Yang-Mangel sind wärmende Lebensmittel angesagt. Doch welche Lebensmittel wirken eigentlich wärmend oder kühlend? Unsere Bildergalerie verrät Ihnen, welche Lebensmittel mit welchen Effekten aufwarten. Probieren Sie einfach aus, welche Ihnen gut tun. Die 5 thermischen Wirkungen: (c) Colourbox 4. Wärmend.

Das Yin zieht das Yang mit in den Keller oder andersherum. Die Diagnose dieser Frau in den Wechseljahren würde lauten energetische Schwäche des FK Niere mit Yin-Mangel. Wie behandeln wir dieses Syndrom in der TCM? Die Nierenenergie im Yin und im Yang soll gestärkt, die Leere-Hitze soll aufgelöst werden Wie sich Nieren-Yang-Mangel und Herz-Yin-Mangel auswirken können und wie du wieder Balance herstellst, erfährst du hier. Ganzheitliche Medizin. Weiblichkeit Leben. Traditionelle Chinesische Medizin. Körper Und Geist. Wechseljahre. Gewichtszunahme. Entgiften . Buch Tipps. Tcm. Yin Mangel - Die totale Erschöpfung - Anna Reschreiter. Erschöpfung entwickelt sich laut der TCM nicht von heute. In den Wechseljahren funktioniert häufig das Kühlsystem des Körpers nicht mehr ausreichend durch einen Nieren Yin Mangel. Durch die fehlende Kühlung kommt es zu einem Nieren Yang Überschuss, so dass die Hitze nach oben steigt und sich mit Hitzewallungen, Schwitzen, innerer Überhitzung (Reizbarkeit) zeigt. Zudem kommt es häufig zusätzlich zu einer Leber-Qi-Stagnation: das Qi. Wenn das Yin dieser Organe in Leere ist, wird die Niere versuchen, mit dem eigenen Yin diesen Mangel aufzufüllen, wodurch zusätzlich ein Nieren-Yin-Mangel entsteht. Im Kreislauf der 5 Elemente nährt die Niere die Leber, auch nach dem Bild Wasser berieselt das Holz, damit es feucht und biegsam bleibt. Ist das Wasser zu schwach, trocknet das Holz aus. Das Yin der Leber ist dann zu schwach und. Die Wechseljahre in der heutigen Zeit . Die Industrie lebt sehr gut von den Ängsten und Sorgen der Frauen in den Wechseljahren. Diese Angst allerdings schwächt das Yin, die Weiblichkeit und ebenso das Geldbörserl. Also eine Katze, die sich in den Schwanz beißt

die Quelle des YIN in der Ernährung - Daniela Hutte

Das Nieren-Yin wird/ist geschädigt und kann das Herz-Yin nicht mehr ausreichend versorgen. Ein Nieren YIN Mangel tritt vor allem bei älteren Menschen oder Frauen in den Wechseljahren auf. Auf folgende Lebensmittel sollte verzichtet werden, da diese Hitze im Körper auslöst: zuviel scharfes Essen. zuviel Kaffee bzw. Alkohol oder Schwarztee. frittierte bzw. gegrillte Speisen. Nikotin. Trinkt jemand dagegen gerne kaltes oder kühles Wasser, in kleinen Schlucken und hat vielleicht nachts eine Wasserflasche neben dem Bett stehen, so spricht dies für ein Leere-Hitze-Muster aufgrund eines Yin-Mangels. Hier könnte es sich um eine Patientin in den Wechseljahren handeln mit Symptomen wie Nachtschweiss, Hitzewallungen, Mundtrockenheit und dies vor allem gegen Abend. Beide Muster zeigen grundsätzlich ein Yin-Yang-Ungleichgewicht, das korrigiert, also behandelt werden sollte Wenn sich bereits durch die Leber-Qi-Stagnation, dieser Mangel an freiem Fluss von Prozessen und Substanzen beginnt zu verschlechtern, kann dies zu Symptomen der Perimenopause führen. Wenn die Haut nicht durch ausreichend Blut ernährt wird (weil es immer stagniert und nicht frei fließen kann) können Falten entstehen. In den Vierzigern produziert der Körper der Frau weniger Yin.

Yin Yoga für die Wechseljahre - Hormon Balance

Die dualen Pole Yin und Yang Die dualen Gegensätze Yin und Yang sind eng miteinander verwoben, bedingen sich gegenseitig und gehen auseinander hervor. Sie verkör-pern zwei Phasen einer zyklischen Bewegung, bei der das eine dem an-deren immer entgegenstrebt. Steigt Yin, sinkt Yang und andersherum. Ein absolutes Yin oder Yang existiert nicht. Wenn die Nacht endet, be Soweit nicht nachstehend ausdrücklich anders vereinbart, gilt das gesetzliche Mängelhaftungsrecht. Beim Kauf gebrauchter Waren durch Verbraucher gilt: wenn der Mangel nach Ablauf eines Jahres ab Ablieferung der Ware auftritt, sind die Mängelansprüche ausgeschlossen. Mängel, die innerhalb eines Jahres ab Ablieferung der Ware auftreten, können im Rahmen der gesetzlichen Verjährungsfrist von zwei Jahren ab Ablieferung der Ware geltend gemacht werden Neben den Körpersäften nährt die Zitrone auch etwas das Blut und hat - viel wichtiger noch -die Kraft, das Yin zu stärken, sprich sie verbessert direkt die Fähigkeit des Körpers sich zu regenerieren und seine Substanzen immer wieder zu erneuern. Insbesondere ein Yin-Mangel mit Symptomen von Leerer Hitze, wie er bei Frauen in den Wechseljahren oder ganz allgemein älteren Menschen sehr oft vorkommt, spricht neben anderen Nahrungsmitteln auch auf die Zitrone sehr gut an Sie hat eine stark wärmende Wirkung, fördert den Stoffwechsel und baut enorm Säfte (Yin) auf. Sie reguliert über die Wärme, unter anderem das Verdauungsfeuer. Die Verdauung wird angeregt Ernährungstechnisch ist es immer wichtig, das Yin zu nähren, vor allem aber, wenn es im Mangel ist oder droht in einen Mangel zu kommen (in der Schwangerschaft, den Wechseljahren, bei Menstruation, Operationen, etc.). Man sollte auf Bitteres (z.B. Kaffee, schwarzer Tee, Rotwein) und Scharfes (Alkohol, Zwiebel, Knoblauch, Lauch, Lammfleisch, Chili, Tabasco, Pfeffer, Muskat, Zimt, Rauchen.

Blut- und damit Yin-Mangel verursachen, dass zu wenig Yang-Energie gespeichert werden kann. Somit stehen Yin & Yang nicht mehr im Gleichgewicht, die Organe daher in Disharmonie. Bei einigen Patienten ist auch erkennbar, dass nicht nur zu wenig Yin-Energie vorhanden ist, sondern ein gleichzeitiger Mangel an Yin- & Yang-Energie die Organe Herz, Leber und Milz schwächt. Die Behandlung verfolgt also in erster Linie das Ziel, beide Kräfte wieder auszugleichen, die Lebensenergie «Qi» in Fluss. Unsere Experten stehen mit Rat und Tat zur Seite: Das Gesundheitsportal von Dr. Schreibers, gibt im Blog zahlreiche Tipps für die Wechseljahre. Hier wird Hilfestellung angeboten, Erfahrungen weitergegeben und Apotheken mit der passenden Beratung im Wechsel vorgestellt. Ob Hitzewallungen, Schwitzen, Schlafstörungen oder sonstige Wechselbeschwerden - wir helfen gerne weiter ying und yang der hormone Grundsätzlich liegt die Ursache der Wechseljahre in der Veränderung des weiblichen Hormonhaushaltes - dies passiert im Schnitt etwa im Alter von 40-51 Jahren. Jede Frau wird mit einem bestimmten Vorrat an Eibläschen (auch Follikel genannt) in den Eierstöcken geboren Eine dünne, angespannte und nervöse Person mit der Tendenz zu Yin-Mangel sollte mehr Nahrungsmittel zu sich nehmen, die das Yin aufbauen wie z.b. Fleisch und tierische Eiweiße. Übergewichtige Personen sollten eben diese Produkte sowie Süssigkeiten meiden. Besteht im Alter ein Yang-Mangel, kann die mäßige Einnahme von Alkohol das Yang wärmen Regel zu einem starken Yin-Mangel vor allem der Niere. Aber es können auch die Milz, die Leber oder das Herz betroffen sein. Es kommt zu einer Abnahme der Essenz, Blut und Mark, das heisst die Yin-Substanz und die Flüssigkeiten nehmen ab. Es führt zur Austrocknung und Schrumpfung des Körpers

MOON ESSENCE wird für die Behandlung von Östrogen-Mangel, Wechseljahr Beschwerden mit starken Hitze Wallungen, Nachtschweiß, Panikattacken, Insomnia und innerer Unruhe verwendet. Dieses Präparat tonisiert die nachgeburtliche Quelle des Yin, nährt Jing, Körperflüssigkeiten und Blut ohne Nässe zu erzeugen, klärt Leere Hitze und beruhigt das Yang. Moon Essence wird bei ausgeprägtem Yin Mangel und Leere Hitze mit Gu Zheng Syndrom verwendet und kann als ein natürliches Östrogen. Yin-Mangel im Herzen: Häufiges Aufwachen, Nachtschweiß, trockener Rachen, heiße Fuß- und Handflächen Ursache : Wechseljahre, ältere Menschen, schwere Krankheiten, nach viel Fieber Herz und Nieren harmonisieren nicht: Häufiges Aufwachen, Schwindel, Tinnitus, Rückenschmerze Ausdruck von Yin ist das Blut. Ein Mangel an Blut kann sich in den Organen Herz, Milz, Lunge und Leber mit jeweils spezifischen Symptomen äußern (siehe Bluttonika). Yin ist kalt. Kälte kann als Körpertemperatur wahrgenommen werden. Kälte deutet auf einen Mangel an Yang und somit einen (relativen) Yin-Überschuss oder auf einen Blutmangel hin. Kühlende Heilpflanzen sind wichtig, um Hitze im Körper zu kühlen und Entzündungsprozesse abzubauen

Tritt das übermäßige Schwitzen in der Nacht auf (z.B. im Rahmen der Wechseljahre/ des Klimakteriums), liegt aus der Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin ein Nieren-Herz-Yin-Mangel vor (Nachlassen der Nieren-Yin-Funktion, des Chong-Mai -Meridians (Meridian, der die Gebärmutter und die Menstruation beeinflusst) und des Ren-Mai -Meridians (Haupt-Yin-Meridian, der die Menstruation. Herz-und Milz-Blut-Mangel langwährende emotionale Belastungen; tiefe Traurigkeit; allgemeine Schwäche; Einschlafprobleme, Herzklopfen, chronische Müdigkeit Herz-Yin-Mangel ältere Menschen, Frauen in den Wechseljahren; häufiges Erwachen; Unruhe, Beklommenheit; Nachtschweiß, trockener Mund, schneller Puls Herz und Nieren harmonieren nich Mangel an Yin im Herzen. Vom Leere-Muster Yin-Mangel im Herzen sind überwiegend ältere Personen oder Frauen in den Wechseljahren betroffen. Symptomatisch für einen Mangel an Yin im Herzen sind wiederholtes Aufwachen in der Nacht, Nachtschweiß und psychische Unruhe Die Wechseljahre und Ihre Behandlung aus Sicht der TCM. Warum leiden Frauen in den Wechseljahren oftmals unter typischen Beschwerden? Der Funktionskreis Niere gewährleistet die Reproduktionsfähigkeit des Menschen, also auch die Gebärfähigkeit, die im Klimakterium verloren geht. Aus Sicht der TCM findet man in Übereinstimmung mit dem 7-Jahreszyklus der Frau im 49. Lebensjahr ein sprunghaftes Nachlassen der Nieren-Energie, des Chong-Mai und des Ren-Mai statt. Damit kommt es zur.

Ein Yin-Defizit äussert sich in starkem Schwitzen im Schlaf und grossem Durst. Dazu gehört auch eine sehr rote Zunge mit vielen feinen Rissen in der Oberfläche. Patienten mit einem Yin-Mangel sind schnell erschöpft und müde. Fehlendes Yang kann man an einer grossen, feuchten aber blassen Zunge erkennen. Dabei fühlt man sich während des Tages schläfrig und hat tendenziell immer zu kalt. Beide Defizite können hervorragend mit Akupunktur in Kombination mit einer entsprechenden. Und dennoch: Wechseljahre sind keine Krankheit! Wie kommt es zu Wechseljahresbeschwerden? Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) lässt nach der Lebensmitte die Nierenenergie nach und es kommt zu einem Mangel an Yin-Energie. Dadurch arbeitet auch die Milz, die in der TCM für die Blutbildung zuständig ist, schwächer. Blut. Hitzewallungen und Nachtschweiß sprechen für einen Yin-Mangel, da sie in enger Verbindung mit der letzten Regel stehen sicher verbunden mit den Wechseljahren. Dennoch kommen mir drei Jahre und hierbei starke Beschwerden sehr lang vor, so dass sie sicherlich vorher auch schon einen Mangel hatte, zumindest einen Qi-Mangel Ein Thema was mich interessieren würde ist 'Wechseljahre'/Yin-Mangel. Aber auch alles andere ;), denn obwohl ich viel lese und höre und studiere ist es dennoch so, dass deine Artikel/Podcasts mir doch immer noch mal neue Blickwinkel eröffnen und auch - und das ist so wunderschön, weil ich so eine innere Getriebenheit habe - sie entlasten mich, lassen mich aufatmen, ich habe das Gefühl, ich muss nicht sofort alles perfekt machen und kann dennoch einen guten Unterschied für meine. Nieren-Yin-Mangel mit Leere Hitze (meist in den Wechseljahren) - Gingivitis, - Schwindel, Tinnitus - Gedächtnisschwäche - trockener Mund in der Nacht - Hitzewallungen. TCM-Musterdifferenzierung der Parodontitis (ergänzend zur Musterdifferenzierung der Gingivitis) loderndes Magen-Feuer - ev. geschwollene Gingiva - Lust auf Kaltes, - Zunge: rot - Zungenbelag: dick, gelb.

Die wichtigsten YIN

Die chinesische Medizin begründet die Wochenbettdepression mit einem starkem Yin sowie Qi-Mangel. Qi und Blut werden benötigt, um den Körper physisch sowie psychisch zu nähren und in Balance zu halten. Während einer Geburt verliert die Frau viel Blut und Energie. Die Behandlung mit Akupunktur und Kräuter stärkt das Yin (Blut) und Qi (Energie) und harmonisiert somit oft die Dysbalance im. Die Substanz wird geschwächt. Ein Yin-Mangel liegt vor. Die Zunge wird blasser, der Belag dünner. Die Kopfschmerzen werden eher dumpf, Schwindel kann entstehen. Schnelle Erschöpfbarkeit, mangelnde Schlaftiefe Während der Wechseljahre kommt es zu Hitzewallungen Das Yin muss genährt werden, damit die Beschwerden aufhören Herzrhythmusstörungen durch Wechseljahre verursacht Herzenge (Angina pectoris) Herzjagen, schneller Puls stabilisiert den Kreislauf bei niedrigem Blutdruck leichter Bluthochdruck Herzneurosen, Herzangst, gelegentliches Herzklopfen Arteriosklerose Schwindel, Tinnitus Leistungsschwäche, Erschöpfun Hitzewallungen nach der TCM (Video) Hitzewallungen machen vielen Frauen während und nach den Wechseljahren zu schaffen. Sie beruhen auf einem Ungleichgewicht zwischen Yin und Yang, genauer auf einem Yin-Mangel. In diesem Video erkläre ich, wie man sich das vorzustellen hat, und was sich dagegen tun lässt Magen-Darm Erkrankungen werden sehr häufig durch eine oft stressbedingte Leber Qi Stagnation ausgelöst welche die Funktion des Magen-Darm Traktes beeinträchtigt, so dass die Verdauungskraft des Körpers geschwächt wird. Jede übermäßige oder lang andauernde Emotion kann zur Sperre der Energie der Leber führen und laut TCM ist auch der emotionale Stress die häufigste Ursache für eine.

Video: Yin-Mangel - natuerlich-fruchtbar

Schlaflosigkeit - Festival der Sinne

Hitzewallungen in den Wechseljahren behandeln » TCM

Ein Yin-Mangel kann zur totalen Erschöpfung führen. Yang-Schwäche und fehlende Kälteabwehr sind ein Hauptgrund für chronische Krankheiten Yang Überschuss (Fülle) Das männliche Prinzip Yang überwiegt deutlich. Dies zeigt sich auf psychischer Ebene durch gesteigerte Aggressivität oder unkontrollierte Gefühle. Auch cholerische Tendenzen sind möglich. Symptome auf körperlicher Ebene. Diese Massage baut das Blut und das Yin auf. Der Mangel an Blut und Yin lässt nicht nur Falten entstehen, sondern führt auch zu Beschwerden, die bei uns als Wechseljahr-Symptome bezeichnet werden: Knochenschwund, Hitzewallungen, Gereiztheit. Kleiner Tipp: Blut- und yin-aufbauend wirkt auch das regelmäßige Trinken von roten Säften. Empfehlenswert sind alle Lebensmittel, die rot, schwarz.

Klimakterium - TCM-WERKSTAT

In der Menopause reduzieren sich das sogenannte Yin und Yang und sorgen im Körper deshalb für Hitze, innere Unruhe und Erschöpfung. In Anlehnung an die TCM empfehle ich Ihnen deshalb auf die Ernährung zu achten und im Speziellen scharfe Gewürze in Ihrer Menopause zu meiden da diese stark erhitzend wirken und deshalb Hitzewallungen verstärken. Wie wäre es zur Abwechslung mit einer lecke Menschen mit innerer Hitze profitieren von Pfefferminze oder Kamillentee. Hier erfahren Sie mehr über die thermische Wirkung von Lebensmitteln. Befinden sich die beiden Naturkräfte Yin und Yang in unserem Körper im Ungleichgewicht, fühlen wir uns schlapp und ausgelaugt. Manche macht dieses Ungleichgewicht sogar krank Wir Therapeuten müssen nur aufhören, zu glauben, Wechselbeschwerden seien immer Yin-Mangel-Symptome. Yin-Mangel mit all seinen Begleiterscheinungen ist eine mögliche Ursache für klimakterische Beschwerden, bei uns im Westen aber sicherlich nicht die häufigste. Die optimale TCM-Therapie. Wechseljahresbeschwerden / klimakterische Beschwerden. Yin und Yang wird auch durch Striche symbolisiert. Ein Strich ist Yang, zwei Striche ist Yin, bzw. ungerade Zahlen = Yang, gerade Zahlen = Yin. In Abb. 4 zeichne ich dies auf. Wie wir in Abb. 3 sehen können wird z.B. der Tag nicht nur in Yin und Yang beschrieben. Mitternacht / Norden wird als TaiYin (Yin in Yin) dargestellt und Mittag / Süden.

Frau im Wandel Ina Diolos

Blut, Yin und Yang Mangel kommen in der Praxis sehr häufig vor und spielen bei unerfülltem Kinderwunsch eine große Rolle. Es gibt jedoch sehr viel mehr Krankheitszustände und Muster nach der TCM, die ebenfalls vorkommen und sehr häufig gemischte Zustände vor, die eine differenziertere Diagnose benötigen. Wenn Sie sich unsicher sind wie Sie sich selbst einordnen können, dann ist eine. Folgende Syndrome lassen sich aus Sicht der TCM häufig feststellen: Leber-Qi-Stagnation, Schleim-Feuer schlägt nach oben, Leber-Blut-Mangel, Yin-Mangel von Leber und Niere, Yang-Mangel von Milz und Niere Salbei reduziert Hitze, die durch Yin-Mangel verursacht wird. Somit kann er wunderbar während der Wechseljahre als Unterstützung gegen Hitzewallungen, Unruhe und Nervosität verwendet werden. In der Schwangerschaft sollte Salbei wegen seiner abortiven Wirkung nicht eingesetzt werden. Literaturnachweis . VON BLARER ZALOKAR, U., VON BLARER, P. (2010), Praxisbuch Westliche Heilkräuter und. Im Zustand eines Erschöpfungssyndroms liegt aus Sicht der TCM eine Disharmonie der Energien Yin und Yang vor. Menschen mit z. B. Burnout-Syndrom leiden an einem Yang-Überschuss und zugleich an Yin-Mangel. Innerlich sind sie in Aufruhr, verbrauchen sich schnell, sind daher dauernd erschöpft

Kurs-Bündel: Frauenheilkunde aus Sicht der TCM - Das Zentru

Wie sich Nieren-Yang-Mangel und Herz-Yin-Mangel auswirken können und wie du wieder Balance herstellst, erfährst du hier. Rheuma Neurodermitis Schlechtes Essen Weiblichkeit Leben Traditionelle Chinesische Medizin Körper Und Geist Wechseljahre Gewichtszunahme Entgiften. Yin Mangel - Die totale Erschöpfung - Anna Reschreiter. Erschöpfung entwickelt sich laut der TCM nicht von heute auf. 20.06.2018 - Erkunde Andrea Stahls Pinnwand TCM auf Pinterest. Weitere Ideen zu tcm, naturheilkunde, gesundheit und fitness Gibt es Probleme mit der Einnistung der Eizellen schauen wir uns den Status von Blut und Yin an und bauen Blut und Yin mit Hilfe der Akupunktur und der Kräuter-Therapie auf. Sind die Eizellen nicht gut entwickelt, oder gibt es keine Eizellen, ist das ebenfalls aus Sicht der TCM ein Yin-Mangel und ein Jing-Mangel, denn es ist eine mangelnde Qualität der Materie Ein Yin Mangel - die totale Erschöpfung entwickelt sich laut der. gesunden und energiereichen Ernährung innerhalb von ein paar Wochen gut in den Griff. 10. Jan. 2017. Das ist ein typisches Zeichen eines Yin-Mangels!. Mit der Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) können wir beides. 12. Apr. 2016. Ein Jing-Mangel bedeutet also sowohl Yin- als auch Yang-Mangel. Das.

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